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パパママ教室

市でおこなわれているパパママ教室に参加してきました。


1回目はグループごとに自己紹介したりビデオを見たり

ヨガをしたりしました。


今回の2回目は

栄養の話~調理実習~ブラッシング指導~歯の話でした。

栄養や歯のことは産院の教室でも習っていたのですが、

改めて勉強になることもありました。


調理実習・・・

この響き、かなりなつかしい(笑)

今回もグループごとに実習することになっていて

ドキドキでしたが同じグループになった方は

前回も一緒の方たちだったので少しだけ安心しました~

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☆メニュー☆

とうふのそぼろ丼

ひじきと桜えびのポン酢あえ

かみなり汁

プルーンの紅茶煮


協力しあって作ったので40分くらいでできたかな・・・

お豆腐をたくさん使ったメニューでヘルシーでした。



みなさん週数もバラバラなので、おなかの大きさもマチマチ・・・

でもみんな同級生の子供をもつ

ママさんになるので不思議です。




この前は夫と一緒に産院のイクメン講座に参加して

沐浴やミルクのこを習ってきました。

後期の母親学級ももうすぐあるので

それも二人で参加予定です。


予定日まであと1ヶ月半弱になってきて

産休までもあと少し・・・

今のうちにできることをどんどんしておきたいです。
by tomomi-duffy | 2012-05-18 09:18 | 妊婦生活
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